Miluji své tělo: Jak mít ráda své tělo a posílit sebedůvěru

Prvním krokem jak mít ráda své tělo, je přijmout se takoví, jací jste. Neustále se srovnávat s ostatními a snažit se dosáhnout nerealistických ideálů vám nepomůže. Každý máme jedinečné tělo se svými vlastními rysy a kvalitami. Začněte si uvědomovat, že vaše tělo je jedinečné a že ho nelze porovnávat s ostatními.