Holotropní dýchání
06.01.2025
Holotropní dýchání je metoda osobního rozvoje a sebepoznání, kterou vyvinuli Stanislav a Christina Grofovi v 70. letech minulého století. Tato technika využívá intenzivní dýchání, hudbu a podporu facilitátora k navození změněných stavů vědomí.